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ProgrammFreitag, 30.01.2026

TV-Programm - Ihr kostenloses Fernsehprogramm im Überblick

Wochentipps

Klein gegen Groß – Das unglaubliche Duell

Klein gegen Groß – Das unglaubliche Duell
ARD
TIPP
Sa, 31.01 20:15
Das ErsteWettbewerb/Herausforderung (D 2026)
Kinder mit außergewöhnlichen Talenten liefern sich einen Wettstreit mit Stars. Während die elfjährige Chiara behauptet, die Angebote von Wiener Kaffeehäusern besser zu erkennen als die österreichische Schauspielerin Senta Berger, sollen der Sänger Wincent Weiss und die junge Finja ihre Skater-Fähigkeiten beweisen. Derweil stellen sich Katarina Witt und die zehnjährige Fiorella einem Duell im Erkennen von Eiskunstlaufküren.

Frühling

Am Ende einer Lüge
Frühling
ZDF
TIPP
So, 01.02 20:15
ZDFDrama (D 2026)
Während sich die Dorfhelferin Katja Baumann weiterhin um Sarah Springer kümmert, spitzt sich die Lage in der Familie Lamprecht zu. Ina Lamprecht sorgt dafür, dass ihr Ex-Mann das Umgangsrecht für seine Kinder verliert. Derweil findet Cathrin Zerbe einen positiven Schwangerschaftstest und denkt, dass ihre Tochter Greta schwanger ist. Katja unterstützt Trixie mit ihren Kindern, während Mark noch in Leipzig bei seiner kranken Mutter ist.

Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!

Tag 11
Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!
RTL
LIVE
Mo, 02.02 20:15
RTLÜberleben (D 2026)
Im australischen Dschungelcamp kämpfen zwölf Stars um den Titel des Dschungelkönigs und stellen sich spektakulären Prüfungen. Sonja Zietlow und Jan Köppen begleiten die Teilnehmer mit Humor durch das Abenteuer, unterstützt von Dr. Bob.

Tage, die es nicht gab – Tödliche Geheimnisse

Tage, die es nicht gab – Tödliche Geheimnisse
ARD
TIPP
Mi, 04.02 20:15
Das ErsteDrama (A 2025)
Die vier Freundinnen Miriam, Doris, Inès und Christiane führen im beschaulichen Zollberg ein Leben voller Harmonie. Jede von ihnen hat nach den Wirrungen der Vergangenheit ihr privates Glück gefunden, sei es in einer neuen Partnerschaft oder im gesicherten Familienleben. Doch diese perfekte und ruhige Fassade bricht jäh zusammen, als eine Frau namens Emily ermordet im Haus von Doris entdeckt wird.

Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!

Tag 14
Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!
RTL
LIVE
Do, 05.02 20:15
RTLÜberleben (D 2026)
Im australischen Dschungelcamp kämpfen zwölf Stars um den Titel des Dschungelkönigs und stellen sich spektakulären Prüfungen. Sonja Zietlow und Jan Köppen begleiten die Teilnehmer mit Humor durch das Abenteuer, unterstützt von Dr. Bob.

Tagestipps

30.01.2026
Handball-Europameisterschaft 2026
ARD

Handball-Europameisterschaft 2026

LIVE
20:15
Das ErsteHandball (2026)

Moderator: Alex Schlüter

Commentator: Florian Naß

Guest: Dominik Klein

Halbfinale: Dänemark - Island. Die Dänen sicherten sich im Hauptrundenspiel gegen Norwegen mit einem lockeren 38:24 den Gruppensieg. Island gelang es, mit einem 39:31-Erfolg gegen Slowenien in Malmö erstmals seit 16 Jahren unter die besten vier Teams des Turniers zu kommen. 2010 sicherten sich die Isländer den dritten Platz – die bisher einzige Medialle
In Wahrheit
ART

In Wahrheit

Blind vor Liebe
TIPP
20:15
ArteKrimi (D 2022)

Mit: Christina Hecke, Rudolf Kowalski, Robin Sondermann, Jeanne Goursaud, Steffi Kühnert

An der Saarschleife wird die Leiche einer Frau gefunden. Kommissarin Judith Mohn und ihr Kollege Freddy Breyer erkennen, dass der Mordfall verknüpft ist mit einem belgischen Love-Scammer. Im Zuge der Ermittlungen kommt es zu einer Annäherung zwischen Judith und ihrer Mutter Karen, die vor kurzem im Internet einen Mann kennengelernt hat, der sie sowie andere Frauen in Saarlouis um viel Geld betrog.
Die Chefin
ZDF

Die Chefin

Falsche Schlange (S:16 E: 5)
TIPP
20:15
ZDFKrimi (D 2025)

Mit: Katharina Böhm, Jürgen Tonkel, Jonathan Hutter, Wiebke Puls, Patrick Güldenberg

Der Unternehmensberater Marius Troy wird während einer Rede mit einer Armbrust getötet. Vor Gericht steht Karen Ott, die durch ihn ihre Firma verlor und deren Alibi unsicher ist. Kommissarin Vera Lanz hält sie für die Täterin, doch dann gerät auch Troys eifersüchtige Ehefrau Annika in den Fokus. Als ehemalige Biathletin ist sie ebenfalls waffenkundig und hat für die Tatzeit keine Zeugen.
Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!
RTL

Ich bin ein Star – Holt mich hier raus!

Tag 8 (S:19 E: 8)
LIVE
20:15
RTLÜberleben (D 2026)

Moderator: Sonja Zietlow, Jan Köppen

Guest: Dr. Bob

Als Model warb Mirja du Mont für bekannte Kosmetikmarken, als Schauspielerin brillierte sie in "7 Zwerge – Der Wald ist nicht genug" und der Serie "Verbotene Liebe". Von 2000 bis 2016 war sie mit Schauspieler Sky du Mont verheiratet. Die 49-Jährige bewies 2025 bei "Die Verräter" ihr taktisches Geschick und holte den Sieg. Die Hamburgerin und zweifache Mutter zählt zu den Favoritinnen und will nun auch zur Dschungelkönigin gekrönt werden.
Kaya Yanar Live Programm "Fluch der Familie"
SA1

Kaya Yanar Live Programm "Fluch der Familie"

TIPP
20:15
Sat.1Stand-up-Comedy (D 2023)

Moderator: Kaya Yanar

Für manche ist es ein Segen, für andere ein Fluch, doch es ist leider so: Unsere Familie können wir uns nicht aussuchen. Soll man seine Eltern ehren, auch wenn sie bekloppt sind? Auf ihren Rat hören, auch wenn sie manches nicht wissen? Kaya hatte eine "spezielle Familie": ein strenger Vater, eine ängstliche Mutter und ein hochintelligenter, aber komplizierter Bruder. Dann auch noch der Migrationshintergrund. Er hatte damals nur zwei Optionen: Entweder Komiker oder Klapse.
Die Tribute von Panem – Catching Fire
PR7

Die Tribute von Panem – Catching Fire

TIPP
20:15
Pro 7Science-Fiction (USA 2013)

Mit: Jennifer Lawrence, Liam Hemsworth, Josh Hutcherson, Woody Harrelson, Elizabeth Banks

Seitdem Katniss und Peeta gemeinsam die Hungerspiele gewonnen haben, werden sie vom Volk bewundert und bejubelt. Doch sie haben die Regeln des Kapitols verletzt, und Präsident Snow droht mit Vergeltung. Der Diktator will den Tod der beiden Rebellen und bestimmt, dass alle früheren Sieger die Kandidaten der kommenden 75. Hungerspiele sind. Erneut kämpfen Katniss und Peeta um Leben und Tod.

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