Im Sportunterricht hat Lou Angst, beim Hindernisparcours über den Balken zu balancieren. Simon schlägt vor, in der Fantasie einen Superhelden-Parcours zu erfinden, um die Aufgabe zu meistern. Doch Super-Lou hat Angst, einen Ast zu überqueren, der genau wie der Balken in der Schule aussieht. Superhase erinnert sie an ihr Mega-Springseil, das ihr dabei helfen kann. Jedoch stiehlt Mega-Mini das Seil. Nun muss Super-Lou es doch ganz ohne Hilfsmittel schaffen.

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