Länger andauernde Hitzeperioden sind in unseren Breitengraden keine Ausnahme mehr. Mit gravierenden Folgen für unser Wohlbefinden: Wir fühlen uns erschöpft und reagieren schneller aggressiv. Vor allem für Menschen, die draußen arbeiten oder viel Sport treiben, für Kinder und Ältere, können die hohen Temperaturen zu einem echten Gesundheitsrisiko werden. Immer mehr Menschen sterben an den Folgen der Hitze. Aber es gibt Möglichkeiten, dem Körper zu helfen. Wir begleiten Menschen, die sich großer Hitze aussetzen: eine Triathletin, eine Dachdeckermeisterin und einen Feuerwehrmann. Lässt sich Hitzetoleranz tatsächlich trainieren? Und was können wir von diesen Menschen lernen?